Bitácora de Arte
terapia
10 de diciembre de 2012
La clase de arte terapia comenzó con la presentación de la
profesora Lídice Figueroa Lewis y de los alumnos los cuales tenían que decir
sus nombres y por que están en la clase.
Las actividades de la clase comenzaron con algo sencillo,
escribir La saga del héroe, el cual consiste en hacer una historia sobre
nosotros, desde nuestro nacimiento hasta los años actuales.
Dentro de esta actividad para facilitar escribir se puso en
el pizarrón una línea del tiempo, que nos ayuda desde poner que recuerdos
tenemos de nosotros desde que nacimos , haciendo una reflexión sobre los logros
que hemos realizado y que repercuten en nuestra vida, que acontecimientos nos
han hecho cambiar para madurar y que hemos logrado o que cosas han pasado que
han afectado nuestra relación con las demás personas como nuestros padres ,
familiares amigos y relaciones sentimentales; sean buenas o malas nuestras
acciones repercuten en la vida no solo de nosotros sino también con las que hemos
compartido sentimientos , emociones , los triunfos y derrotas que nos ayuda a
formarnos como personas para madurar .
Nuestras acciones son la historia de cómo nos relacionamos y
van cambiando en nuestra forma de vivir
en cuanto a la convivencia no solo con nuestra familia, sino de las relaciones
de amistad y de amor, nos ayudan a crecer como personas y mantener nuestros
procesos de formación como seres humanos ante el regalo que nos dan nuestros
padres y que son el legado no solo de nosotros hacia las relaciones que establecemos
sino también de las generaciones futuras que nos sucederán, es decir , los
hijos que engendramos y la relación que fundemos con ellos para transmitirla a
sus descendientes, sean buenas y malas acciones son la herencia que se forma
desde la relación que nuestros padres nos heredan desde nuestra concepción.
Escribir La Saga del Héroe , fue una actividad que me ayudó a recordar
cosas que vivimos desde nuestra infancia, acontecimientos que marcaron nuestra
vida como familia y mis amistades , en el relato de como nos formamos, hay vivencias como la
primera vez que fuimos a la escuela , que amigos tuvimos. En la historia de
nosotros mismos en esta actividad me permitió ver que errores cometemos como
personas, que logramos para mejorar y enmendar
esos problemas en que nos envolvemos y las personas que nos rodean al ser
involucradas. También me ayuda a recordar que trabajos tuvimos y que aprendimos
de ellos tanto de los pasados como los del presente. El tener trabajos nos ayuda y enseña a no solo ser
responsables sino también aprender que cosas debemos hacer , en quien confiar ,
a respetar y valorar las actividades que realizan otras personas y dar tu lugar
como individuo desde el respeto hasta valores como la tolerancia. La tolerancia
, el respeto y el amor son valores que se nos inculcan desde la infancia, el
realizar dicha actividad está el hacer
un recuento de los valores que adquirimos como individuos desde nuestros
padres.
11 de diciembre de 2012.
La clase comienza con el haber leído arte terapia otra
forma de curar y realizar un mapa
mental. Dentro de esta lectura se hace un recorrido histórico de los pioneros
de la terapia con arte, donde también se hace una relación del individuo junto
con el terapeuta y las expresiones artísticas desde la imagen hasta el lenguaje
corporal. El utilizar las artes ayuda en muchas ocasiones a expresar los sentimientos, las emisiones ,
limitaciones un todo en el mundo que nos rodea y que podemos ser creadores de
muchas cosas expresándonos de forma artística.
Dentro de las
actividades realizadas está la continuación de nuestra historia de la Saga
del Héroe, y de la cual se hizo una nueva historia de tres hechos que nos
ayudó a crecer como personas, buenas o malas. Dentro de la actividad que
realizamos en el grupo fue el formar parejas e incluso de tres personas donde
por medio de unas marionetas hechas por nosotros, son la representación de
actores que forman parte de la redacción de una historia con tres capítulos de
nuestras vidas, la cual se comentaron
dichos relatos que marcaron nuestra procesión como seres humanos y reflexionar
sobre estas vivencias.
Durante las
actividades realizadas el hacer un pequeño teatro para representar nuestras
experiencias, nos ayudó a comprender los momentos difíciles y expresar por
medio de la creatividad los diferentes procesos por los cuales cambian la forma
de pensar de la persona y resolver sus problemas por medio del análisis y la
reflexión .
El día comienza con la
formación de varios grupos donde se planteó el hacer un cuadro sin óptico de la
lectura Arte Terapia. Dentro de las actividades estuvo la creación de una mesa
redonda donde se comenzó a ver los puntos de vista del mapa mental sobre el
arte terapia. En dicha mesa redonda se vieron los puntos de vista que es el
arte terapia, para que sirve , como funciona, etc.
Dentro de las actividades realizadas se hizo la presentación
de los teatros y cada alumno hizo una reflexión sobre lo que representa el
haber hecho las marionetas de su escenario. En esta actividad se pudieron
percibir en muchos de los compañeros y de mi como persona los sentimientos y
emociones, esto, durante el tratamiento a una persona con problemas emocionales
nos ayudará a ubicar los problemas que
han afectado al individuo y poder ayudar así para su mejoramiento a través de
la reflexión sobre sus experiencias.
Al finalizar el descanso la siguiente actividad fue la de
desplegar sobre el piso nuestras cobijas y cerrar los ojos mientras la
profesora daba instrucciones de relajación y comenzó a conectarnos con nuestros
hermanos, padres, abuelos tíos , bisabuelos, tatarabuelos y choznos. Esta
actividad nos ayudará a fortalecer un
vínculo con nuestra familia y sus acciones, la actividad siguiente fue la de hacer
un árbol genealógico , para continuar de la clase del día siguiente.
El día comienza con la utilización de materiales como la
plastilina con la cual se hizo un árbol genealógico a partir de ideas que
representara los principales oficios y acontecimientos de las familias de los
compañeros y la mía , donde se compartió
la historia de la genealogía de cada uno de nosotros con el equipo formado. Al
terminar dicha actividad se hizo una pequeña exposición de la representación de
la historia familiar.
En el final de la clase se hizo un ejercicio donde por
medio de la meditación en el suelo la profesora nos hizo recordar los lugares
de la infancia de nosotros con la cual nos ayudo a pensar por qué esa actividad
nos recuerda de donde venimos y hacia donde vamos , esta actividad se hizo con
plumones y cartulinas donde representáramos a cada detalle el lugar de nuestra
niñez. La actividad me enseñó que no debemos olvidar los recuerdos que tenemos
de nuestra casa y de los sentimientos y emociones que hemos vivido y que nos
permite realizarnos como personas.
En mi caso la actividad me fue un poco
difícil ya que en diversas ocasiones mi familia se muda a diferentes regiones
como Morelos, Torreón, el D. F. y
Tijuana, esta actividad me ayudó a explorar cosas que tenemos en nuestra
memoria y que en algún momento dado hemos olvidado o que no recordamos por que
vamos cambiando a través de las experiencia nuestra forma de ver las cosas.
14
de diciembre de 2012
La actividad
que se realizó fue la de haber leído el artículo Creatividad y Depresión,
la lectura me ayudo más que nada a darme cuenta que es lo que hecho en mi
formación como persona y que actos han hecho que tenga depresiones y que hago
para remediar esos momentos en que he fallado como persona. En el transcurso de
la mañana se hizo varios equipos de varias personas con las cuales se comparte
cuales fueron nuestras casas. Dentro de las teorías que se vieron fue la de la
relación entre terapia y el arte , con el cual se plantea que un proceso
terapéutico se fortalece para apoyar cambios favorables en el individuo. La actividad que realizamos
para el final de la clase fue la realización de una caja donde reflejáramos
como nos vemos por dentro y por fuera, esta actividad me fue un poco difícil y
a la vez fácil ya que no sabía entre otras
como me ven las personas de mi alrededor representado en la caja por el
exterior, la parte fácil fue como me veo yo por dentro , pero, en algunas
ocasiones me costó trabajo ya que plasmé en ella mi pasado, mi presente y mi
futuro.
17
de diciembre de 2012
La
actividad matutina que se realizó fue la
de hacer un cuadro sinóptico comparativo entre las dos lecturas Creatividad y pensamiento complejo y
Creatividad y Depresión .Durante el
transcurso de la mañana se hicieron retratos de cómo nos vemos nosotros , en el
cual reflejamos muchas cosas y a continuación se presentaron dichos retratos
donde en equipo se comentaron los retratos y enseguida se hicieron exposiciones
de las pinturas donde por parejas, los demás equipos de dos comentaban el auto
retrato y se comenzaba con la frase …si
fuera mi pintura … en el cual
muchos compañeros comentaban y decían que veían en el retrato del compañero .En el caso de mi retrato se comentó que veían tristeza , dolor y nostalgia entre otras cosas.
18 de diciembre de 2012
La
clase comienza con la presentación de un Power Point sobre el fracaso, la
desesperanza y la creatividad los cuales son entre otras cosas la búsqueda de
las causas por las que se abandona el arte por parte del paciente. La
motivación por aprender requiere de toma de decisiones , conciencia y manejo
deliberado de variables que definen el contexto de la actividad del alumno. A
continuación se hace un ejercicio de relajación entre dos personas lo que permite entre los participantes el hacer un recorrido y masaje del cuerpo con los ojos
cerrados, los cuales permite al paciente saber como convivir con el
terapeuta y a continuación las parejas
deben hacer un retrato con la experiencia de explorar el rostro de su compañero.
19 de diciembre de 2012
Las actividades
comenzaron con responder un cuestionario que se hizo en referencia a la lectura
Creatividad y desbloqueo para el
arte terapeuta, además de la
elaboración del mapa mental esta lectura está centrada en las experiencias de
un artista que sufre el bloqueo mental y emocional. Dentro de la lectura se
vieron puntos como las consignas y los métodos que permitieron el desarrollo de
las ideas a través del arte.
Ésta lectura me ayuda a identificar en que momento
llega la falta de inspiración el bloqueo y que métodos y técnicas se utilizan
para motivar al paciente para reiniciar sus obras.
Dentro de las
actividades finales la profesora lee un texto de Jodorowky llamado Lagrimas de Oro del libro Paso de ganso donde el
propósito de ésta narración sirviera para que los alumnos hicieran a partir de
crayolas y de plumones un pequeño libro con imágenes . Esta parte es muy sensible ya que dentro
del propósito es mostrar con el arte y materiales los sentimientos que surgen a
partir de la lectura .
20 de diciembre de 2012
La actividad con la que continuamos y para
finalizar fue la presentación del libro de cada uno de los compañeros ante sus
equipos, se comenta con solo algunas palabras la percepción del compañero sobre
el libro objeto que realizo cada uno y lo muestra otro de los miembros del
equipo. Para continuar las actividades finales se hizo con el libro objeto la
observación de cada uno de los trabajos realizados por los compañeros ,
observando las formas y las técnicas que utilizaron para el libro. Al finalizar las actividades los
alumnos deben de hacer con una caja pequeña y plasmar en ella como ven la
historia de Dominguito y su
narración .
A manera de conclusión.
El hacer la terapia con el arte es una de las nuevas formas de hacer que las
personas tengan una mejor visión de las cosas, expresando sus ideas, sentimientos
y emociones por medio de las artes plásticas , visuales, etc. El proceso fue
largo , pero, muy significativo para la realización de actividades que ayuden
al paciente a desahogarse de muchas cosas.
La clase me ayudó a sacar muchos de mis problemas, analizándome
y reflexionando sobre mis actos.Comparto como experiencia que las actividades me
ayudaron a madurar en muchos aspectos de mi vida y por medio del arte poder
realizar nuevas actividades y tener nuevas amistades.
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